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目の健康に役立つブルーベリーとサプリメント

ブルーベリーから作るサプリメントは、眼精疲労の回復に効果がある商品として、ドラッグストアやネット通販などでよく売れている人気の商品です。ブルーベリーは、アメリカやヨーロッパでは一般的な食品です。入手も簡単で、手軽に購入できます。よくある食べ方は、フレッシュなブルーベリーを食べることです。一方、日本ではブルーベリー自体がそれほどなじみ深い植物ではありません。ブルーベリーという名称は知られていても、生のブルーベリーを摂取する習慣は定着していません。ブルーベリー味のヨーグルトやクッキー、ブルーベリーのジャムなどが国内での消費の方法です。ブルーベリーが含有する成分が目の疲労に効果があるとして関心を集めるようになったのは最近です。今ではスーパーなどでも新鮮なブルーベリーが販売されています。ブルーベリーの有効成分で作られたサプリメントは、目の健康に良い効果があるとしてよく売れているようです。実際ブルーベリーに含まれる成分が目に良いということはすでに医学的にも証明されています。今では世界中の国々で目の健康に役立つサプリメントとしてブルーベリーのサプリメントは人気の商品となっているそうです。欧米諸国では疲れ目や視力の低下といった目の症状に対して、ブルーベリーを主成分にした薬やサプリメントが処方されることもあるそうです。

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